Menu

Træningsprogram sommerferien 2016

Som nævnt til træning i dag, så har vi fået udarbejdet et træningsprogram som alle gerne må lave henover sommeren.

 

Programmet er udarbejdet af Majbritt Rasmussen som tildagligt vejleder og rådgiver eliteidrætsudøver i kost og træning, i kan læse meget mere om hende og hendes firma Letforlivet.dk

 

 Tryk på øvelsesbilleder nederst på siden der åbner for at gå til næste øvelse, Se øvelserne her